Das bieten wir dir!

Aerial Pilates

Aerial Pilates

Oder auch Flying Pilates genannt. Lass´dich einfach hängen.

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Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga

Körperlich fordernde Yogastile, bei denen schnelle, dynamische Bewegungsabfolgen im Mittelpunkt stehen.

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Athletic Stretch

Athletic Stretch

Dieses Workout ist ein echtes All-inclusive Fitnesspaket.

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Barré fusion

Barré fusion

Ein athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange (Barre).

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BBP

BBP

Ein gezieltes Figurtraining für die Problemzonen Bauch, Beine, Po.

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BBP Express

BBP Express

Ein knackiges Express Workout für Bauch, Beine und Po.

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Bodystyling

Bodystyling

Ein intensives Kräftigungstraining für den gesamten Körper.

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Cycling

Cycling

Für ein starkes und gesundes Herz-Kreislauf-System.

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Dance

Dance

In dieser Stunde werden Elemente aus dem Low Dance und HipHop variiert.

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Faszien Stretch

Faszien Stretch

Kombination aus Stretchingübungen und Faszientraining um wieder frei beweglich zu werden.

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Funcional Woman "Body"

Funcional Woman "Body"

Für definierte Muskeln und ein straffes Bindegewebe.

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Get the Limit Styling

Get the Limit Styling

Anspruchsvolles und forderndes Ganzkörperworkout mit unterschiedlichen Kleingeräten.

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Hula Hoop

Hula Hoop

Aus längst vergessenen Kindertagen wieder ausgepackt.

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Jump Style & Mind

Jump Style & Mind

Ein intensives, aber gelenkschonendes Fitnesstraining auf und mit dem Mini-Trampolin.

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Milon Zirkel

Milon Zirkel

„Gut ist uns nicht Gut genug“! Deshalb haben wir uns bewusst für den Milon Zirkel entschieden.

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Pilates

Pilates

Sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist.

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Pump Strong

Pump Strong

Hier dreht sich alles um die Kraft rund um deinen Oberkörper.

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Rock the Billy

Rock the Billy

Ein Group Dance Fitness Workout zu Swing, Boogie Woogie und Rock'n Roll Musik.

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RückenFit

RückenFit

Für einen flexiblen Körper und mehr Lebensqualität.

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Slings Athletic

Slings Athletic

Ein neuartiges Schlingentraining für das Ganzkörper-Workout.

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Slings in Rhythm

Slings in Rhythm

Ein sensomotorisches, koordinatives und rumpfstabilisierendes Training.

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TRX-Workout

TRX-Workout

Effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems.

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Trampolin Styling

Trampolin Styling

Eine Stunde Spaß und Adrenalin pur!

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Twist & Shout

Twist & Shout

Einfache Übungen auf dem Trampolin mit motivierender Musik.

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Yoga

Yoga

Yogaübungen verfolgen zumeist einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll.

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Zumba Party

Zumba Party

Ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Workout Programm.

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Zumba

Zumba

Ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Workout Programm.

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