VibraFit
Ein intensives und zeitsparendes Training mit Vibrationstechnologie. Durch die schnellen Schwingungen werden viele Muskelfasern gleichzeitig aktiviert, sodass der gesamte Körper effektiv trainiert wird.
In Kombination mit gezielten Übungen werden besonders Beine, Bauch, Rücken und Körpermitte gestärkt. Gleichzeitig wird die Durchblutung gefördert und auch tieferliegende Muskelgruppen werden aktiviert.
Das Training eignet sich ideal als kurzes, intensives Zusatztraining und wird besonders effektiv in kleinen, betreuten Trainingseinheiten.
VibraFit Coaching
Für ein gezieltes Training bieten wir VibraFit Sessions in kleinen Gruppen (max. 3 Teilnehmerinnen) an. Durch die persönliche Betreuung können Übungen individuell angepasst und Trainingsziele optimal erreicht werden.
*jederzeit an der Rezeption buchbar*
Kurzes Training mit großer Wirkung