Slings in Rhythm

Ein dynamisches Training mit Schlingen, das Kraft, Stabilität und Koordination miteinander verbindet. Durch die Instabilität der Schlingen werden besonders die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln aktiviert und die Körpermitte effektiv gestärkt.

Die Übungen werden im Rhythmus motivierender Musik aufgebaut und Schritt für Schritt erweitert. So entsteht ein abwechslungsreiches Training, das sowohl die Rumpfstabilität als auch das Körpergefühl verbessert.

Ein intensives Workout für mehr Stabilität, Balance und funktionelle Kraft.

Kraft und Stabilität im Rhythmus der Bewegung