Kinesis® Training

Kinesis ermöglicht ein besonders natürliches und funktionelles Ganzkörpertraining. Durch freie Bewegungen werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination gleichzeitig trainiert – ganz ohne starre Bewegungsabläufe.

Das Gerät bietet eine Vielzahl an Bewegungsmöglichkeiten und kann für unterschiedlichste Trainingsziele eingesetzt werden. So lassen sich Übungen für Stabilität, Körpermitte, Mobilität und funktionelle Kraft effektiv miteinander kombinieren.

Um das volle Potenzial des Kinesis-Trainings auszuschöpfen, empfehlen wir die Nutzung in Verbindung mit einer Trainerbetreuung. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Übungen und Trainingsprogramme, die optimal zu deinen Zielen passen.

*Kinesis kann frei genutzt werden – für ein gezieltes und individuell abgestimmtes Training empfehlen wir jedoch eine Trainerbegleitung*.

Freie Bewegungen für mehr Stabilität und Körpergefühl