TRX

TRX-Workout

TRX-Workout - Kräftigung

TRX Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Bitte vor Kursbeginn kurz an den Cardiogeräten aufwärmen!

“Effektives Ganzkörper-Workout”