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Kursbeschreibung

Hier findest du einen Überblick über unser Kursangebot
Milon Zirkel

Milon Zirkel

Die Geräte im Milon Zirkel werden mit Deiner persönlichen vorprogrammierten Chipkarte gesteuert. Auf dieser werden Sitz- und Hebelpositionen, Gewicht bzw. Widerstand, Wiederholung sowie die optimale Trainingsherzfrequenz gespeichert. Anschließend stellt sich alles automatisch ein.

 

Vibrafit im La Primavera Ladyfitness-Studio Dachau

Vibrafit

Ein gesunder Umgang mit der Gesundheit und dem eigenen Körper ist heutzutage Luxus geworden, denn Alltag und Beruf lassen dies meist nicht mehr zu.

 

Slings in Rhythm

Slings in Rhythm

Dieses neuartige Programm nutzt von der Decke hängende Schlingen, um bekannte Übungen anspruchsvoller und effektiver zu gestalten.

Cardio

Cardio

Für all diejenigen, die sich richtig auspowern wollen, heißen Sound und coole Moves lieben.

Health

Health

Mehr Beweglichkeit und Stabilität erhöhen die Lebensqualität!

Kräftigung

Kräftigung

„All you need ist your Body and a Dream“.

 

Yoga

Yoga

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen wie Yama, Nigyma, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und Askese umfasst.

Zumba

Zumba

Dann tanz dich einfach FIT und überzeug dich doch selbst von Zumba®. Gerne kannst du eine Probestunde ausprobieren und dich selbst von dem einmaligen Feeling überzeugen. Ruf uns doch einfach an und vereinbare eine Schnupperstunde – wir freuen uns auf dich.