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Fitness Oase

GROUPFITNESS

Wir bieten einen Individuellen Kursplan, für individuelle Ansprüche

In der heutigen modernen, hektischen und schnelllebigen Zeit nimmt für immer mehr Menschen verständlicherweise das Bedürfnis nach Lebensqualität, Gesundheit und Harmonie für Körper, Geist und Seele zu! Neben Wohlbefinden, gutem Aussehen und Vitalität soll Training außerdem Spaß machen, abwechslungsreich, effektiv und natürlich individuell sein. Genau hier setzt laPrimavera an und hat sich den Fokus auf den Bereich des Groupfitness gelegt um hier verstärkt zu arbeiten. Sei es Cardiotraining, Kräftigung, Health Training oder eine personalisierte Trainingsform, wir bieten ein fundiertes, professionelles Training.

Kräftigung

„All you need ist your Body and a Dream“.

Health

Mehr Beweglichkeit und Stabilität erhöhen die Lebensqualität!

Cardio

Für alle, die sich bei heißem Sound und coolen Moves auspowern wollen.

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Slings IN RHYTHM
Kraft, Bewegung, Stabilisation

Ein neues Groupfitness-Konzept!
Zeitgemäß, mit Wissen und Verstand!

Slings IN RHYTHM ist ein sensomotorisches, koordinatives
und rumpfstabilisierendes Training an Schlingen, die von der
Decke hängen.
Das Ziel ist es, bekannte Übungen anspruchsvoller und
effizienter zu gestalten.

Yoga

Yoga ist
eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger

und
körperlicher Übungen wie Yama, Nigyma, Asanas, Pranayama, Pratyahara,
Kriyas, Meditation und
Askese umfasst.

Der
Begriff Yoga für:

Zumba®

Unsere
Kurse sind so aufgebaut, das der Zumba® Instructor euch ein Musikmix
aus unterschiedlichen Rhythmen zusammenstellt.



Wir führen euch die Bewegungen vor und steigern das Tempo, natürlich
angepasst an die Gruppe.